Uzun süre oturmak yaşamınızı olumsuz etkileyebilir: Sakrum ağrısına dikkat

Beyin, Hudut ve Omurilik Cerrahı Op. Dr. İdris Avcı, sakrum ağrısının çoklukla uzun periyodik oturma, ayakta durma ve hareket sırasında arttığını belirtti. Bu çeşit ağrıların, şahısların günlük aktivitelerini zorlaştırarak ömür kalitesini düşürebileceğine dikkat çeken Avcı, sakrum bölgesindeki rahatsızlıkların tedavi edilebilir olduğunu vurguladı. Erken teşhis ve uygun tedaviyle ağrının hafifletilebileceğini tabir etti.

Kemik sağlığı için beslenme rehberi: Hangi gıdalar faydalı, hangileri zararlı?

Kemik sıhhatinde beslenmenin değerine değinen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Vezirhüyük, “Kemik sıhhatinde birçok besin ögesinin destekleyici rolü bulunur. Bunlar ortasında kalsiyum, D vitamini, protein, magnezyum, fosfor ve potasyum öne çıkar. Fazla tuz içeren besinler, alkol, düşük besin kıymeti olan işlenmiş besinler, yüksek oksalat içeren besinler, asitli içecekler (gazlı içecekler), yağ oranı yüksek besinler, çok D vitamini yahut desteklerini itinasız kullanmak ve çok kafein tüketimi ise kemik sıhhatini olumsuz etkileyebilir” dedi.

Kritik kalp ameliyatlardaki gecikme ölümleri artırdı!

Türk Kalp Damar Cerrahisi Derneği Minimal İnvaziv Çalışma Kümesi Lideri Prof. Dr. Serkan Durdu, COVID-19 pandemi sürecinde efektif (planlı) kalp ameliyatlarının ertelendiğine dikkat çekerek, pandemi sırasında yalnızca COVID-19 ile değil, kalp hastalıklarının tedavisinde yaşanan gecikmelerle de uğraş ettiklerini ve bu durumun önlenebilir kayıplara yol açtığın söyledi.

Son yıllarda popülerleşen bu çay 100 tane sigara içmek kadar zehirli… Messi de içiyormuş

Kahve ve çay üzere halk ortasında epey sevilen içeceklerin, sıhhat üzerindeki tesirleri hakkında çeşitli ihtarlar yapılıyor. Bu içeceklerin çok tüketildiklerinde bedene sigara kadar ziyan verebileceği belirtilirken son yıllarda popülerliği artan Yerba Mate'nin 100 tane sigaraya muadil olduğu ortaya çıktı. Arjantinli futbol yıldızı Messi'nin de bu çayı içtiği tez ediliyor.